Mereço da vida o melhor. Não por ser eu alguém especial pro mundo, mas por ser eu alguém especial pra mim. Por isso me dou de presente a paz, a alegria, o amor e estas regras pra viver bem ....

1. Orar todos os dias e ler a bíblia.

2. Faça um boletinho de nota escolar. Assim saberá como está meu desempenho.

3. Compre um diário. Assim poderá colocar seu pensamento.

4. Saiba dizer NÃO, pois é uma virtude que não pode ser esquecida.

5. Não fique contando seu problema para todo mundo, mas divida sua alegria.

6. Demonstre sempre sua felicidade, pois as pessoas gostam de gente animada.

7. Lute pelo seu objetivo.

8. Descubra o que você gosta e que não gosta.Isso te ajudar muito nos momento confuso.

9. Não faça nada ou tome qualquer decisão quando estiver com raiva ou nervosa.

10. Seja cautelosa em tudo principalmente no inicio de um relacionamento.

11. Afirme somente se tiver certeza; acredite somente se lhe derem fatos; gaste somente se souber de onde tirar os fundos; coma somente se tiver fome; durma somente se tiver sono e, em caso de dúvida, fique na sua e siga seu próprio nariz.

12. Abrace muito, beije mais ainda e ria, já que a vida é de graça.
Peça, sempre haverá alguém que lhe dará o que você está precisando.

13. Despeça-se do que já passou, quem vive de passado é museu.

14. Pare de se preocupar. Suas desgraças nunca serão do tamanho que você pensa. Nem seus êxitos.

15. Perdoe-se por suas burrices e fracassos. Se você não se perdoar, vai ser inútil pedir desculpas ou dizer "sinto muito" a quem quer que seja.

16. Ore para agradecer, nunca para pedir. Você já recebeu mais do que suficiente para crescer e ser feliz.

17. Não perca tempo em discussões inúteis. Ao invés de brigar, cante uma canção do Zeca Pagodinho, tome um banho frio ou vá dar uma volta de bicicleta no parque.

18. Desista de fazer a cabeça dos outros, o que eles pensam de você não é da sua conta. Adote a filosofia do CAVALO NA PARADA DE 7 DE SETEMBRO "cagando, andando e sendo aplaudido".

19. Cuide de si mesmo como se estivesse cuidando do seu melhor amigo.

20. Expresse a sua individualidade. Apóie-se em seus talentos e virtudes. Concentre-se em seus objetivos. Pare de fumar, e faça ginástica 3x por semana. Mude algo em si mesmo todos os dias. Abra-se com alguém

21. Faça alguma coisa que sempre desejou fazer, que pode fazer, mas que tinha vergonha.

22. Cometa erros novos.

23. Simplifique sua vida.

24. Deixe bagunçado, mas só às vezes

25. Pare de frescura, as esta regra não inclui a mim hoje.

26. Acredite no amor; nada no mundo é mais digno de crédito.
AME, não é vexame nenhum.

27. Nunca pense que o amor é uma "água morna" onde há amor há respeito pelas diferenças, onde as diferenças são aceitas. Existem pontos de vista contrários, e onde existem pontos de vista contrários, há conflitos e desentendimentos.

28. Não se intrometa na vida dos outros, nem julgue as pessoas de jeito nenhum. Deixe-as ser como são e curta o melhor de cada uma.

29. Grandes amizades não se perdem em pequenas disputas. Se perderem, é porque não eram nem amizades, muito menor.

30.Perder ou ganhar tanto faz, pois o que eu aprendi ao receber o resultado ajudará a não complicar o meu futuro, assim não haver perda só ganho.

31. Não conte sua fraqueza.

32. Seja um pouco misteriosa.

33.Trate as pessoas com muito carinho e amor, pois irá refletir em você.

34. Pare de colocar sempre com vitima.

35. Tome atitude.

36.Seja forte.

37. Não ligue pelo que os outros pensam de você.

38. Seja sincera, mas saiba como falar.

39. Não espere ser elogiada para elogiar e se achar bonita.

40. Faça a sua parte, assim você fará a diferença.

41. Não viva a vida como se fosse uma emergência.

42. Procure a beleza e o que é bom em tudo na sua volta.

43. Veja a inocência em todas as pessoas.

44. Só hoje evite as palavras “eu sei” quando alguém estiver falando.

45. Não veja defeito em tudo.

46. Seja seletiva ao escolher sua batalha.

47. Fique feliz pelo os outros.

48. Ofereça um pouco de seu tempo.

49. Mude seus pensamentos primeiramente para poder mudar de vida.

50. Descubra o que você quer da vida.

51. Não faça tudo que os outro querem só pra agradá-los.

52. Pare de implorar atenção para seu amado.

53. Não faça tempestade em copo d’água.

54. Não assista TV mais de duas horas.

55. Ligue o computador só quando precisar fazer alguma pesquisa ou trabalho.

56. Acesse a internet para se divertir nos finais de semana.

57. Não deixe tarefas escolares serem entrega depois do prazo.

58. Seja em tudo responsável.

59. De segunda á sexta-feira acorde às seis horas da manhã.

60.Aos sábado e domingo pode acordar ás oito horas da manhã.

61. Sempre quando acordar tome um banho frio para ajudar animar.

62. Deixe o quarto sempre arrumado.

63.Na sala de aula preste sempre atenção o que o professores estão ensinando.

64. Caso de duvida tire as duvida sempre que for possível.

65. Madureça vivendo na realidade.

66.Divirta com os amigos. Não só porque tem namorado vai deixar de sai como os amigos.

67. Considere namoro a partir dos três meses juntos.

68. Considere os dois meses iniciais junto como um período para se conhecer, saber se amplo gosta do outro e que vale a pena continuar.

69. Considere namoro SÉRIO depois de seis meses juntos.

70. Faça ao outros os que querem que faça contigo.

71. Curta cada momento como se fosse o último.

72. Faça as pazes com o tédio.

73. Seja uma adolescente guerreira.

74. Seja 25% menos critica.

75. Evite a armadilha 90 -10.

76. Seja um modelo de comportamento. Você pode!

77. Supere a angústia do trabalho completo.

78. Ouse ter ética.

79. Lembre que ninguém está te perseguindo.

80. Cuidado com a língua.

81. Você pode distribuir elogio verdadeiro.

82. Não queima mais pontes.

83. Fique contente de ser uma adolescente.

84. Crie um lugar especial para você.

85. Leia as estrela.

86. Confie que você pode mudar para melhor, pois o grande esta em você. Saiba que Deus te ama e ele quer o seu melhor então faça sua parte...

Autoria de Sarah Janny